Débuter la gymnastique ne demande pas une longue liste d'achats. Au début, le simple et le pratique valent généralement mieux qu'un équipement avancé acheté avant que le gymnaste en ait besoin.
Ce guide présente les bases utiles à de nombreux débutants. Vérifiez toujours la politique d'équipement de votre club, car les exigences varient selon les programmes.
1. Tenue d'entraînement ou justaucorps
Choisissez une tenue de sport près du corps qui permet à l'entraîneur de bien voir les positions et qui ne s'accroche pas au matériel. Beaucoup de clubs ont leurs propres consignes sur les justaucorps, shorts ou leggings.
2. Gourde
Une gourde à votre nom avec un bouchon bien fermé est l'un des indispensables les plus faciles à bien choisir.
3. Petit sac de gym
Un débutant n'a pas besoin d'un énorme sac de sport. Un sac compact avec une ou deux poches intérieures suffit généralement pour l'essentiel.
4. De la magnésie, si le club en utilise
Tous les débutants n'ont pas besoin tout de suite de leur propre magnésie, alors demandez d'abord à l'entraîneur. Si c'est utile, la magnésie de sport Gymatics® existe en bloc standard et en bloc Mini.
Notre guide du débutant sur la magnésie explique comment l'utiliser et pourquoi les règles du club comptent.
5. Un porte-magnésie dédié
Si la magnésie va dans le sac, la contenir simplifie beaucoup la vie. ChalkBuddy® est conçu pour le bloc de magnésie standard, tandis que ChalkBuddy® Mini est l'option compacte pour les Mini Chalk Blocks Gymatics.
6. Élastiques et barrettes
Pour les cheveux longs, gardez-en toujours de rechange dans le sac. Les cheveux doivent être attachés comme le demande le club avant le début de l'entraînement.
7. Une protection simple des mains seulement si nécessaire
Les débutants n'ont pas automatiquement besoin de maniques avancées. Selon le programme, des gants de barres ou des poignets pourront être introduits plus tard. Suivez les conseils de l'entraîneur plutôt que d'acheter selon l'âge.
8. Strap
Un petit rouleau de strap peut être utile dans le sac une fois que le gymnaste s'entraîne plus régulièrement. Il doit être utilisé de façon appropriée, selon les conseils de l'entraîneur ou des parents.
9. Une collation adaptée pour les longues séances
Si le club autorise les collations et que la séance est assez longue pour en avoir besoin, prévoyez quelque chose de familier et facile à gérer. SnackBuddy® est une boîte compacte pour des collations sèches adaptées.
10. Étiquettes nominatives
Les salles de gymnastique regorgent de gourdes, sacs et accessoires qui se ressemblent. Marquez à votre nom les objets que vous seriez embêté de perdre.
Ce dont un débutant n'a généralement pas besoin tout de suite
Des maniques avancées, des agrès spécialisés pour la maison et de grandes quantités d'accessoires sont rarement la priorité. Mieux vaut laisser le gymnaste commencer, voir ce que recommande l'entraîneur, puis ajouter du matériel quand il y a une vraie raison.
Constituez l'équipement progressivement
Un bon équipement de débutant est facile à porter, facile à organiser et adapté aux séances réelles du gymnaste. Vous pouvez aussi lire nos cinq conseils d'entraînement pour gymnastes débutants et notre check-list complète du sac de gymnastique.
