Beginnen met turnen vraagt geen enorme boodschappenlijst. In het begin is eenvoudig en praktisch meestal beter dan geavanceerd materiaal kopen voordat een turner het nodig heeft.
Deze gids behandelt de basis die voor veel beginners handig is. Check altijd het uitrustingsbeleid van je club, want de eisen verschillen per programma.
1. Trainingskleding of turnpakje
Kies nauwsluitende sportkleding waarin de trainer lichaamshoudingen goed kan zien en die niet aan toestellen blijft haken. Veel clubs hebben eigen richtlijnen voor turnpakjes, shorts of leggings.
2. Drinkfles
Een fles met je naam en een goed sluitende dop is een van de makkelijkste essentials om goed te regelen.
3. Kleine gymtas
Een beginner heeft geen enorme weekendtas nodig. Een compacte tas met een of twee binnenvakken is meestal genoeg voor de basis.
4. Krijt, als de club het gebruikt
Niet elke beginner heeft meteen eigen krijt nodig, dus vraag het eerst aan de trainer. Is eigen krijt handig, dan is Gymatics® sportkrijt verkrijgbaar als standaard- en Mini-blok.
Onze beginnersgids over gymnastiekkrijt legt uit hoe krijt wordt gebruikt en waarom clubregels belangrijk zijn.
5. Een eigen krijthouder
Gaat er krijt in de tas, dan maakt goed opbergen het leven veel makkelijker. ChalkBuddy® is ontworpen voor standaard blokkrijt, terwijl ChalkBuddy® Mini de compacte optie is voor Gymatics Mini Chalk Blocks.
6. Haarelastiekjes en speldjes
Heb je lang haar, bewaar dan altijd reserves in je tas. Het haar moet vóór de training vastzitten zoals de club vraagt.
7. Eenvoudige handbescherming alleen als het nodig is
Beginners hebben niet automatisch gevorderde leertjes nodig. Afhankelijk van het programma kunnen later brughandschoenen of polsbanden worden ingevoerd. Volg het advies van de trainer in plaats van alleen op leeftijd te kopen.
8. Tape
Een klein rolletje sporttape kan handig zijn in de tas zodra de turner regelmatiger traint. Het moet op de juiste manier worden gebruikt, volgens het advies van trainer of ouder.
9. Een geschikte snack voor langere trainingen
Als de club snacks toestaat en de training lang genoeg is, neem dan iets vertrouwds en makkelijks mee. SnackBuddy® is een compact bakje voor geschikte droge snacks.
10. Naamlabels
Gymzalen staan vol met vergelijkbare flessen, tassen en accessoires. Zet je naam op de spullen die je niet kwijt wilt raken.
Wat een beginner meestal niet meteen nodig heeft
Gevorderde leertjes, gespecialiseerde toestellen voor thuis en grote hoeveelheden trainingsaccessoires zijn zelden de eerste prioriteit. Laat de turner liever eerst beginnen, kijk wat de trainer aanraadt en voeg materiaal toe als daar echt reden voor is.
Bouw je uitrusting geleidelijk op
Een goede beginnersuitrusting is makkelijk mee te nemen, makkelijk te organiseren en past bij de echte trainingen van de turner. Lees ook onze vijf trainingstips voor beginnende turners en onze complete gymtas-checklist.
