Elegir tus primeras calleras para barras puede resultar confuso, porque hay varios productos a medio camino entre las manos desnudas y un equipo completo de calleras especializadas.
La regla más importante es sencilla: usa el tipo y la talla que tu entrenador recomiende para tu nivel y disciplina.
Empieza por entender los distintos productos
Las muñequeras son bandas de tejido suave que se llevan en la muñeca, a menudo debajo de unas calleras adecuadas.
Los guantes de barras aportan una capa de tejido sobre una mayor parte de la mano.
Las calleras de gimnasia son material especializado para las manos, diseñado para aparatos como las barras o las anillas según la disciplina y el modelo.
Nuestra guía de muñequeras, guantes de barras y calleras explica estas diferencias con más detalle.
¿Cuándo se empiezan a usar calleras?
No hay una regla universal de edad ni de horas de entrenamiento. Algunos gimnastas pasan a calleras especializadas antes que otros según los elementos que estén aprendiendo, el tamaño de su mano, su programa y la preferencia de su entrenador.
No compres calleras solo porque otro gimnasta del grupo las tenga.
La talla importa
Usa siempre la guía de tallas del fabricante y pide al entrenador que revise el ajuste antes de entrenar con un par nuevo. Unas calleras de talla incorrecta pueden moverse, resultar incómodas o interferir en el trabajo normal en barras.
¿Las calleras sustituyen al magnesio?
No necesariamente. El magnesio y las calleras cumplen funciones distintas. Los gimnastas pueden usar magnesio con calleras según el aparato, el tipo de calleras y las costumbres del club.
Si el magnesio forma parte de tu material, ChalkBuddy® está diseñado para mantener el bloque estándar protegido y ordenado en la bolsa.
También puedes leer nuestra guía para principiantes sobre el magnesio de gimnasia.
¿Y los guantes de barras?
Los guantes de barras Gymatics® son una protección de algodón para las manos y se diferencian de las calleras con cilindro o de cuero. Pueden ir bien a algunos gimnastas como protección sencilla, pero el entrenador debe indicar qué es lo apropiado.
¿Y las muñequeras?
Las muñequeras extraanchas Gymatics® se pueden llevar debajo de unas calleras adecuadas para aportar una capa suave alrededor de la muñeca.
Revisa todo el material de barras
Antes de entrenar, asegúrate de que las calleras, los guantes, las muñequeras y el resto del material están limpios, secos y en buen estado. Costuras gastadas, correas dañadas o un mal ajuste son motivos para parar y revisar el material.
Para una rutina más completa, consulta nuestra guía de cuidado de las manos para barras.
Las mejores primeras calleras son las adecuadas para el gimnasta
No elijas según lo que parezca más avanzado. Elige el material que ajuste bien, encaje con el programa y cuente con la aprobación del entrenador.
