Viele Eltern fragen uns, wann ihr Kind mit dem Turnen anfangen sollte. Die kurze Antwort: Das eine richtige Alter gibt es nicht. Viel wichtiger ist die passende Kursart und ein Verein, in dem sich dein Kind sicher und wohlfühlt und gut trainiert wird.
Kleinkinder und Vorschulalter
Viele Vereine bieten Eltern-Kind-Turnen oder Vorschulturnen für Kinder an, die schon laufen können. Dabei steht das Spielen im Mittelpunkt: rollen, klettern, springen, balancieren und zuhören. So bauen Kinder Selbstvertrauen und Koordination auf, und du findest heraus, ob dein Kind Spaß in der Turnhalle hat.
Freizeitkurse (ab etwa 4 bis 5 Jahren)
In Freizeitkursen fangen die meisten Turnerinnen und Turner an. Die Kinder lernen grundlegende Körperformen, Rollen, Handstände, Räder und einfache Übungen an den Geräten und arbeiten oft auf Abzeichen oder Urkunden hin. Die Kurse finden meist einmal pro Woche statt und dauern etwa eine Stunde.
Leistungsgruppen und Wettkampfturnen
Manche Vereine laden Kinder in Leistungsgruppen ein, die häufiger trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen können. Die Trainerinnen und Trainer wählen meist Kinder aus den Freizeitkursen oder über Sichtungen aus. Je nach Disziplin beginnt das Wettkampfturnen in unterschiedlichem Alter – frag also im Verein nach, wie der Weg dort aussieht.
Ist es jemals zu spät, anzufangen?
Nein. Viele Kinder fangen mit 8, 10 oder 13 an und lieben es, und viele Vereine bieten Kurse für Jugendliche und Erwachsene an. Disziplinen wie Tumbling, Akrobatik, Trampolinturnen und TeamGym sind auch bei Späteinsteigern beliebt.
So wählst du einen Turnverein aus
Wenn du einen Verein besuchst oder eine Schnupperstunde machst, achte auf Folgendes:
- Qualifizierte Trainerinnen und Trainer: Frag nach ihren Trainerlizenzen und ob der Verein beim nationalen Turnverband gemeldet ist.
- Kinderschutz: Ein guter Verein sagt dir gern, wer die Ansprechperson für Kinderschutz ist und wie er Kinder schützt.
- Gruppengröße: genug Trainerinnen und Trainer für die Anzahl der Kinder, damit niemand lange herumsteht.
- Geräte und Matten: ausreichend sichere Landeflächen und gut gepflegte Geräte.
- Die Atmosphäre: Lächeln die Kinder und sind sie beschäftigt? Ermutigen die Trainer, statt zu schreien?
- Praktisches: Trainingszeiten, Kosten, Wartelisten und wie gut du jede Woche hinkommst.
Was brauchen Anfänger?
Zum Start sehr wenig: einen Turnanzug oder eng anliegende Shorts und T-Shirt, zusammengebundene Haare, keinen Schmuck und eine Trinkflasche. Mit der Zeit werden ein Magnesiahalter, Schweißbänder und eine Sporttasche nützlich. Unsere Ausrüstungsliste für Einsteiger zeigt dir den Rest.
Lass sie Spaß haben
Der beste Start ins Turnen ist einer, der deinem Kind Spaß macht. Technik, Kraft und Selbstvertrauen kommen von allein, wenn es sich jede Woche auf die Turnhalle freut.
