Veel ouders vragen ons wanneer hun kind moet beginnen met turnen. Het korte antwoord: er is niet één juiste leeftijd. Belangrijker is het juiste soort les te vinden en een club waar je kind zich veilig en gelukkig voelt en goed begeleid wordt.
Peuters en kleuters
Veel clubs hebben ouder-en-kindlessen of kleutergym voor kinderen die al kunnen lopen. Daarbij staat spelen centraal: rollen, klimmen, springen, balanceren en luisteren. Een geweldige manier om zelfvertrouwen en coördinatie op te bouwen en te ontdekken of je kind het leuk vindt in de turnzaal.
Recreatieve lessen (vanaf ongeveer 4 à 5 jaar)
Bij recreatieve lessen beginnen de meeste turners. Kinderen leren basishoudingen, rollen, handstanden, radslagen en eenvoudig werk op de toestellen, vaak met insignes of diploma's als doel. De lessen zijn meestal wekelijks en duren ongeveer een uur.
Selecties en wedstrijdturnen
Sommige clubs nodigen kinderen uit voor een selectie, die vaker traint en wedstrijden kan turnen. Trainers kiezen turners meestal uit de recreatieve lessen of via een test. Afhankelijk van de discipline kunnen kinderen op verschillende leeftijden met wedstrijdturnen beginnen, dus vraag de club hoe hun traject werkt.
Is het ooit te laat om te beginnen?
Nee. Genoeg kinderen beginnen op hun 8e, 10e of 13e en vinden het geweldig, en veel clubs hebben lessen voor tieners en volwassenen. Disciplines zoals tumbling, acrogym, trampolinespringen en teamturnen zijn ook populair bij late starters.
Zo kies je een turnclub
Let bij een bezoek of proefles op:
- Gediplomeerde trainers: vraag welke trainersdiploma's de trainers hebben en of de club aangesloten is bij de nationale turnbond.
- Veiligheid van kinderen: een goede club vertelt je graag wie de vertrouwenspersoon is en hoe ze kinderen veilig houden.
- Groepsgrootte: genoeg trainers voor het aantal turners, zodat kinderen niet staan te wachten.
- Toestellen en matten: voldoende veilige landingsplekken en goed onderhouden toestellen.
- De sfeer: lachen de turners en zijn ze lekker bezig? Moedigen trainers aan in plaats van te schreeuwen?
- Praktische zaken: lestijden, kosten, wachtlijsten en hoe makkelijk je er elke week komt.
Wat heeft een beginner nodig?
In het begin heel weinig: een turnpakje of een nauwsluitende short en T-shirt, haar naar achteren, geen sieraden en een waterfles. Naarmate ze vooruitgaan, komen een magnesiumhouder, polsbandjes en een sporttas goed van pas. Onze uitrustingslijst voor beginners behandelt de rest.
Laat ze ervan genieten
De beste start in het turnen is er een waar je kind van geniet. Elementen, kracht en zelfvertrouwen komen vanzelf als ze elke week uitkijken naar de training.
