Mae sialc a chymhorthion gafael yn aml yn cael eu trafod gyda'i gilydd, ond maen nhw'n datrys problemau gwahanol. Mae deall y gwahaniaeth hwnnw'n helpu gymnastwr i osgoi prynu offer nad oes ei angen arno eto.
Beth mae sialc yn ei wneud
Mae sialc gymnasteg yn cael ei ddefnyddio'n aml i helpu i reoli lleithder ar y dwylo a gwella teimlad y gafael ar yr offer.
Mae Sialc Chwaraeon Gymatics® ar gael fel blociau safonol a Mini. I'w gario'n lân, mae ChalkBuddy® yn rhoi daliwr pwrpasol i floc sialc.
Beth mae cymhorthion gafael yn ei wneud
Cynhyrchion sy'n cael eu gwisgo ar y llaw neu'r arddwrn yw cymhorthion gafael. Yn dibynnu ar y math, gallant ddarparu haen o ddefnydd, eistedd o dan afaelion neu fod yn rhan o drefniant bar arbenigol.
Mae enghreifftiau'n cynnwys menig bar, bandiau arddwrn a gafaelion gymnasteg arbenigol.
Oes angen gafaelion ar bob dechreuwr?
Nac oes. Mae'r amser iawn i gyflwyno gafaelion yn dibynnu ar raglen y gymnastwr, ei lefel, maint ei law ac arweiniad yr hyfforddwr. Ni ddylai dechreuwyr deimlo pwysau i gopïo'r offer a ddefnyddir gan gymnastwyr mwy profiadol.
Mae ein canllaw i'r gafaelion gymnasteg cyntaf yn esbonio beth i'w ystyried cyn prynu.
All gymnastwr ddefnyddio sialc heb afaelion?
Gall, yn dibynnu ar yr offer a rheolau'r clwb. Mae llawer o gymnastwyr yn defnyddio sialc gyda dwylo noeth yn ystod rhannau o'u hyfforddiant.
All gymnastwr ddefnyddio gafaelion heb sialc?
Mae hynny'n dibynnu ar y gafaelion, yr offer a chyfarwyddiadau'r hyfforddwr. Does dim un ateb sy'n berthnasol i bob gymnastwr neu ddisgyblaeth.
Ble mae bandiau arddwrn a menig bar yn ffitio?
Mae bandiau arddwrn, menig bar a gafaelion arbenigol yn gynhyrchion gwahanol yn hytrach na chamau ar ysgol benodol. Mae'r gymhariaeth fwyaf defnyddiol yn ein canllaw bandiau arddwrn, menig bar a gafaelion.
Beth am ofalu am y dwylo?
Wrth i hyfforddiant bar gynyddu, mae gwirio'r dwylo a'r offer yn rheolaidd yn dod yn bwysicach. Mae cit glân, sych ac offer sy'n ffitio'n gywir yn helpu i wneud y trefniant cyfan yn haws ei reoli.
Darllenwch ein canllaw gofalu am y dwylo mewn gymnasteg am drefn syml.
Yr ateb syml
Mae sialc yn helpu i reoli lleithder. Offer sy'n cael ei wisgo yw cymhorthion gafael. Gall gymnastwr ddefnyddio un, y ddau neu'r un ohonynt yn dibynnu ar y sesiwn. Dylai'r hyfforddwr arwain pryd mae offer arbenigol yn briodol.
