Mae bandiau arddwrn, menig bar a gafaelion gymnasteg yn aml yn cael eu grwpio gyda'i gilydd, ond nid ydynt yr un peth. Mae deall y gwahaniaeth yn ei gwneud hi'n haws adeiladu cit bar sy'n gweddu i lefel a hyfforddiant go iawn y gymnastwr.
Beth yw bandiau arddwrn gymnasteg?
Bandiau o ddefnydd meddal sy'n cael eu gwisgo o amgylch yr arddwrn yw bandiau arddwrn. Mewn gymnasteg maen nhw'n cael eu defnyddio'n aml o dan afaelion addas i ddarparu haen rhwng strap y gafael a'r croen.
Mae bandiau arddwrn llydan iawn Gymatics® wedi'u dylunio i gynnig gorchudd ychwanegol o amgylch yr arddwrn.
Beth yw menig bar?
Mae menig bar yn darparu haen o ddefnydd dros fwy o'r llaw. Gallant fod yn ddefnyddiol i rai gymnastwyr sydd eisiau amddiffyniad syml i'r dwylo, yn enwedig cyn symud ymlaen i arddulliau eraill o afaelion.
Mae Menig Bar Gymatics® wedi'u gwneud o gotwm ac ar gael mewn sawl maint.
Beth yw gafaelion gymnasteg?
Offer llaw arbenigol a ddefnyddir ar gyfer gwaith bar neu gylchoedd yw gafaelion gymnasteg, yn dibynnu ar y ddisgyblaeth. Mae'r dyluniadau'n amrywio, gan gynnwys amddiffynwyr cledr a gafaelion dowel. Mae angen iddynt fod o'r maint cywir ac yn addas i lefel y gymnastwr.
Am fwy o fanylion, gweler ein canllaw gafaelion gymnasteg cyntaf.
Ydy bandiau arddwrn yn cymryd lle gafaelion?
Nac ydyn. Mae gan fandiau arddwrn a gafaelion waith gwahanol. Gall bandiau arddwrn eistedd o dan afaelion; nid ydynt yn darparu'r un cyswllt â'r bar â'r gafael ei hun.
Ydy menig bar yn cymryd lle gafaelion?
Ddim o reidrwydd. Math gwahanol o amddiffyniad i'r dwylo yw menig bar. Hyfforddwr sydd yn y sefyllfa orau i gynghori pryd y dylai gymnastwr symud o amddiffyniad syml i drefniant gafaelion arbenigol.
Ble mae sialc yn ffitio?
Mae sialc yn rhan ar wahân o baratoi ar gyfer y bar. Gall gymnastwyr ddefnyddio sialc ochr yn ochr â dwylo noeth, menig neu afaelion yn dibynnu ar eu rhaglen a rheolau'r clwb.
Mae ChalkBuddy® yn helpu i gadw bloc sialc safonol dan reolaeth yn y bag cit, ac mae ein canllaw fformatau sialc yn esbonio'r opsiynau bloc a phowdr.
Beth ddylai dechreuwr ei brynu gyntaf?
Fel arfer, dim ond yr offer y mae'r hyfforddwr yn ei argymell mewn gwirionedd. Gall prynu gafaelion datblygedig yn rhy gynnar greu problemau o ran maint a thechneg. Dechreuwch gyda'r cit sylfaenol a ddefnyddir yn y clwb ac ychwanegwch offer arbenigol wrth i'r hyfforddiant ddatblygu.
Cymhariaeth syml
- Bandiau arddwrn: haen feddal o amgylch yr arddwrn, yn aml o dan afaelion
- Menig bar: amddiffyniad o ddefnydd sy'n gorchuddio mwy o'r llaw
- Gafaelion gymnasteg: offer bar neu gylchoedd arbenigol sydd angen y maint cywir ac arweiniad hyfforddwr
- Sialc: yn cael ei ddefnyddio i helpu i reoli lleithder a theimlad y gafael
Adeiladwch y cit o amgylch y gymnastwr
Does dim gwobr am fod yn berchen ar fwy o offer. Y trefniant iawn yw'r un y gall y gymnastwr ei ddefnyddio'n gywir ac yn gyson dan arweiniad hyfforddwr.
Am drefn gofalu ehangach ar gyfer y bar, darllenwch ein canllaw gofalu am y dwylo mewn gymnasteg.
