Mae sialc yn syml. Dydy ei gario o gwmpas mewn bag campfa ddim.
Mae gymnastwyr yn aml yn defnyddio sialc i helpu i gadw eu dwylo'n sych a gwella teimlad eu gafael, ond mae'r ffordd orau o'i gario'n dibynnu a yw'n well gennych floc solet neu bowdr rhydd.
Mae'r canllaw hwn yn esbonio'r gwahaniaeth ymarferol rhwng y ddau fformat a'r math o ddaliwr sy'n siwtio pob un.
Beth yw bloc sialc?
Sialc gymnasteg wedi'i gywasgu i ffurf bloc solet yw bloc sialc. Mae'n hawdd ei ddal, yn hawdd ei rannu ac yn llai tebygol o arllwys ym mhobman na phowdr rhydd. Yr anfantais yw y gall blociau gracio neu friwsioni pan fyddant yn cael eu taflu i fag cit dro ar ôl tro.
Mae Sialc Chwaraeon Gymatics® ar gael fel bloc safonol ac fel opsiwn Bloc Mini.
Beth yw sialc powdr?
Mae sialc powdr eisoes yn rhydd, felly mae'n gyflym i'w gyrraedd ac yn hawdd ei daenu ar draws y dwylo. Gan ei fod yn rhydd, mae'r cynhwysydd yn bwysig. Gall caead sy'n agor y tu mewn i fag cit droi un affeithiwr hyfforddi'n waith glanhau bag cyfan.
Mae Gymatics hefyd yn cynnig sialc powdr mewn cwdyn 120g.
Pa un sy'n well: bloc neu bowdr?
Does dim enillydd cyffredinol. Y fformat gorau yw'r un sy'n gweddu i ddewis y gymnastwr, rheolau'r clwb a'r drefn hyfforddi.
- Dewiswch floc sialc os ydych chi'n hoffi darn solet sy'n hawdd ei ddal a'i reoli.
- Dewiswch sialc powdr os yw'n well gennych sialc rhydd sy'n barod i'w daenu ar draws y dwylo ar unwaith.
- Gofynnwch i'ch hyfforddwr os oes gan eich campfa reolau penodol am fathau o sialc neu ble y gellir defnyddio sialc.
Sut mae cario bloc sialc heb wneud llanast?
Mae llawer o bobl yn estyn am fag sialc fel y rhai a ddefnyddir mewn dringo yn gyntaf. Mae ein canllaw bag sialc neu ddaliwr sialc yn esbonio pam mae daliwr cadarn fel arfer yn siwtio bag cit gymnasteg yn well.
Dyma'r union broblem y cafodd ChalkBuddy® ei ddylunio i'w datrys. Yn hytrach na gadael bloc yn rhydd mewn bag neu ei lapio mewn pecynnu dros dro, mae ChalkBuddy yn darparu daliwr pwrpasol y gellir ei ailddefnyddio sy'n amddiffyn y sialc ac yn ei gadw'n hawdd dod o hyd iddo.
Mae'r syniad yn fwriadol syml: rhoi cartref ei hun i'r sialc.
Sut mae cario sialc powdr?
Mae PowderBuddy® yn defnyddio'r un dull trefnus ar gyfer powdr rhydd. Mae'n ddosbarthwr sialc powdr pwrpasol wedi'i ddylunio ar gyfer gymnastwyr sy'n well ganddynt sialc powdr ond nad ydynt eisiau bag agored neu dwb dros dro yn crwydro o gwmpas eu cit.
Beth am sialc hylif?
Mae sialc hylif yn opsiwn arall a ddefnyddir ar draws gymnasteg a chwaraeon eraill sy'n dibynnu ar afael. Mae'n cael ei roi fel hylif ac yn sychu ar y dwylo. Mae rhai athletwyr yn hoffi'r llai o lwch rhydd; mae'n well gan eraill deimlad a threfn sialc traddodiadol.
Gallwch weld Sialc Hylif Gymatics® os yw'r fformat hwnnw'n gweddu'n well i'ch hyfforddiant.
Defnyddiwch sialc yn synhwyrol
Nid yw mwy o sialc o reidrwydd yn well. Defnyddiwch y swm sy'n briodol ar gyfer yr offer a dilynwch arweiniad eich hyfforddwr. Efallai y bydd gan glybiau hefyd eu rheolau eu hunain i leihau llwch diangen a chadw offer yn lân.
Y ffordd symlaf o ddewis
Os ydych chi eisoes yn gwybod pa fformat sialc rydych chi'n ei hoffi, dewiswch y daliwr i gyd-fynd ag ef:
- ChalkBuddy® — ar gyfer bloc sialc safonol.
- PowderBuddy® — ar gyfer sialc powdr.
- ChalkBuddy® Mini — ar gyfer Blociau Sialc Mini Gymatics®.
Y rhan bwysig yw peidio â gwneud sialc yn gymhleth. Cadwch ef wedi'i amddiffyn, cadwch ef yn drefnus a gwnewch yn siŵr ei fod yno pan fydd yr hyfforddi'n dechrau.
